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您是否經常感到疲勞、睡眠不好、免疫力下降、能量低弱 等問題？可能你需要了解一下 Earthing。

【接地氣】-Earthing（也稱為grounding）是一種人體與地球建立接觸，原始於老祖宗用來養生、養氣的觀念。接地是利用地球的自然電力來促進身體的健康和平衡。

這種做法是基於地球表面存在的負電位，當人體與地球接觸時，會從大地吸收負電荷，進而中和身體過多正電位的情況。這種接地的效果被認為有助於減輕身體內的發炎和疲勞，可以促進身體循環、減輕疲勞、增強免疫系統、改善睡眠等效果改善睡眠品質，並提高人體的自然防禦力。接地是一個非常簡單有效的健康習慣。

接地是將人體與大地本有的負電荷進行電位中和，一切是與大自然連結平衡。接地時，身體會依當時的需求適量的調整。並非時下流行的強性吸收人為設定高量強度的非自然方法，接地可謂為【減法保健】，對身體不會造成負擔，而且我們的身體會依當時的需求適量的調整。

以下簡略的介紹【接地氣】:

Earthing（接地）是一個非常簡單、有效的健康習慣，可以幫助人們改善睡眠、減少疲勞、緩解疼痛、促進身體恢復等等。在這份文案中，我們將介紹Earthing的原理、科學依據，以及它對人體健康的益處。

原理：

Earthing（接地）的原理是通過讓人體直接接觸大地來平衡身體的電荷，從而減少或消除身體內部的靜電電荷，維持身體健康的自然電位。

科學依據：

多項研究【接地】接地】可以幫助人體減少炎症反應，提高免疫力，降低慢性病風險，並且能夠改善睡眠質量、緩解壓力、減少疲勞、通順氣血、提升能量 等等。

益處：

改善睡眠質量： Earthing可以幫助身體調節生物鐘，改善睡眠質量，提高睡眠效率。

減少疲勞： Earthing可以消除身體內部的靜電電荷，減少身體的電磁輻射，從而減少疲勞感。

緩解疼痛： Earthing可以幫助減少炎症反應，從而減輕疼痛不適。

促進身體恢復： Earthing可以促進身體內部的代謝，加快身體恢復速度。

提升能量: Earthing促進多氧循環，可以通暢氣脈，提高氣功、靈性修煉功力。